·   ·  32 posts
  •  ·  2 friends
  • T

    M

    N

    5 followers

Мышечная масса и долголетие.

Недавно вышли новые исследования о том, как влияет наличие развитых мышц к общему весу тела на продолжительность жизни.

Почему ученые решили провести подобные исследования?

Всем давно известно, что люди с избыточным весом, которые не занимаются спортом, имеют меньшую продолжительность жизни.

В то же время, в группе оказались участники с низкой массой тела, у которых мышечная масса практически отсутствовала.

Какой вывод сделали ученый?

Испытуемые с высокой мышечной массой в 20 % случаев жили дольше.

Главный посыл – для пожилых людей необходима физическая нагрузка, в том числе грамотная программа питания.



  • 32
  • More
Comments (0)
Login or Join to comment.
Top.Mail.Ru