Хай спортсмены, что вы принимаете перед тренировкой ? Опишите свои предпочтения и для чего..
Креатин с кофе мин за 20 до трени самое то , осенью ещё и глютамин насыпаю для иммунитета
А
А горячий кофе можно с креатином?
Да не имеет значения, делай какой тебе надо, свойств своих креатин от этого не теряет
Попробуем
Креатин, творог
