Описание:
Меня зовут Арина и я дипломированный фитнес-тренер. Помимо базового обучения, пройдено десятки курсов повышения квалификации. Непрерывно обучаюсь, поскольку очень люблю свое дело и своих подопечных.
Несколько фактов обо мне:
имею реальный опыт работы с подопечными более 3-х лет
интересуюсь вопросами фитнеса и ЗОЖ уже более 15-ти лет
использую в работе знания из области анатомии, биомеханики и физиологии
Вам нужна работа со мной, если:
Вы никогда не занимались спортом и не знаете, с чего начать
Стесняетесь заниматься в зале самостоятельно, а персональный фитнес тренер там стоит слишком дорого
Нет времени посещать зал
Вы опытный фитнес-пользователь и хотели бы попробовать новые методики
Хотите похудеть
Хотите подкачаться, сделать свое тело рельефным
Надоело терпеть боли и дискомфорт в спине, шее, суставах
Вам не нравится ваша осанка
Моя миссия – показать фитнес, в который влюбляешься. Движение, которое в кайф. Движение, которое лечит и дает энергию. А упругие ягодицы и плоский живот станут приятным бонусом 🎁
Работаю по следующим направлениям:
✔️ Здоровая спина/коррекция осанки
✔️ Силовые тренировки
✔️ Функциональные тренировки
✔️ Растяжка
✔️ Пилатес
✔️ Миофасциальный релиз
Называю себя заботливым тренером, поскольку учу подопечных тренироваться через бережное отношение и любовь к себе 🤍
Вырабатываю привычку заботиться о своем теле.
Когда тренировки в удовольствие, будет дисциплина, а если будет дисциплина и постоянство - обязательно будет результат! 💪
❌ Не работаю с детьми и подростками до 16-ти лет
❌ Не работаю с
беременными.
